重庆正典燕窝的正确吃法
(1)木瓜炖燕窝用大约半只木瓜搅碎成汁,参加约三克的燕窝,炖煮一两个小时,就能够食用了。在食用前,还能够根据自己的口味,参加一些冰糖、蜂蜜、牛奶等配料。这种燕窝合适孕妇食用,能够促进胎儿的脑部发育;产妇食用,能够加快其身体康复的速度;还能够舒缓压力,因此也合适精神紧张、生活节奏快、失眠的人服用。
(2)桂圆红枣炖燕窝质料为桂圆肉、去核的红枣、浸泡好的燕窝,做法跟木瓜炖燕窝类似。桂圆和红枣补血养颜,再加上燕窝滋补美容的功效,三者结合到一起,相辅相成,特别合适女性朋友服用,尤其是在经期后和产后调理身体。
(3)雪梨冰糖炖燕窝质料为半只新鲜雪梨和浸泡好的燕窝。做法跟木瓜炖燕窝类似。燕窝具有滋阴润肺的作用,冰糖雪梨自身也是润肺止咳的一道良方,两者搭配,作用更是好。这种做法,尤其合适咳嗽、有呼吸道或肺部疾病的人服用。
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