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重庆海参进补办法：
海参具有药用和食用价值的。食用的话直接做菜炖汤都可以，想到达保健作用的话，做法越简单越好，营养保存的就越完整，主张早晨空腹服用。早晨空腹的时候，将水发好的海参焯水或许用热水烫一下都可以，直接整个儿的海参蘸料蜂蜜、味极鲜、鲍汁等吃下就可以了，这种吃法是最有利于人体吸收其营养成分的。选择海参进补最好是坚持长一点时刻，身体各方面都会有明显的作用，主张成年人一天一个或许两天一个海参就行，儿童减量。
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