渝公网安备 50011202504113号
重庆海参人体每天究竟能吸收多少海参中的营养物质?
据大连营养学会和大连水产学院,研究表明正常人体每天最多吸收30-50克(野生海参),吃多了人体也吸收不了这些营养物质会跟着人体排泄系统排出体外。但是患者,老人,孕妇等需适当添加。
小结:每天吃海参的时候不要再一整头的吃了,首先了解你买的海参一只究竟是多少克,然后再详细吃多少。
提示:海参买大不买小,宁可大头每天半只,不要小头每天一只。
本文由重庆海参整理