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重庆海参适合进补海参增强体质的人群首要分为以下四类重庆海参适合进补海参增强体质的人群首要分为以下四类： 一、阳气虚弱者 表现为流清鼻涕、手足冰凉、夜尿频多等，适当进补可使阳气再生、祛除寒气、增强体质； 二、患冬令病者 所谓冬令病，是指有些慢性病一到冬天就易发生或复发，如多尿症、冻疮等，这类病人多肾气亏虚、阳虚怕冷，温补是治疗和预防的最佳方法； 三、夏病冬治者 多为疮疡类疾病，多见于体质虚弱者，若能在冬天将身体保养好，就可防患于未然； 四、年老体弱者 进补海参要适量一般每周食3～5次。宜用炖煮的方式来烹制，由于炖煮不仅能坚持海参的营养成分齐全，还易被人体消化吸收。 此外，在进补海参的同时，要多吃蔬菜水果，确保维生素和无机盐的供给；每天食用适量的米、面、奶或豆制品等，以确保身体足够的热能供给。 本文由重庆海参整理 上一篇重庆海参有哪些种类？下一篇重庆海参的营养成分 |
