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重庆海参​的营养价值和成效

重庆海参的营养价值和成效

1、健脑、益智、长寿

 海参含有我们人体必需的18种氨基酸,胶原蛋白、牛磺酸、粘多糖、皂苷、硫酸软骨素、多肽及多种维生素和微量元素等活性成份,所以海参是我们生命的保鲜剂。

2、生血养血和促进钙质吸收

 海参所含的角蛋白具有促进红骨髓造血功能,能够有用的改进贫血症状;它还含有天然活性钙,其补钙的作用是其他食物无法相比的。

3、促进创伤愈合

 海参含有大量的精氨酸,它可促进机体细胞的再生和机体受损后的修正,对机体损伤后的修正有非常好的作用,可显着缩短康复时刻。是手术患者的最佳补品哦。

4、增强人体免疫力

 海参中的硒元素提高机体细胞免疫力,长时间食用海参你会发现,不易伤风、不易抱病。

5、美容养颜

 海参中所含的胶原蛋白能够与传统中药的龟板胶、阿胶、鹿角胶相媲美,不只能够生血养血、延缓机体衰老,还可使肌肤变得细嫩、削减皱纹,削减、消除面部色斑让皮肤看起来细腻而富有光泽,并且食用海参是不会长胖的,男女均适用。

本文由重庆海参整理

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