重庆海参有何好处？一月吃几回最为合适？怎么吃最好？

 适合进补海参的人群：

1，糖尿病人，尤其是较重的糖尿病人；

2，身体虚弱之人尤其是有慢性病的中老年人；

3，肾虚需滋阴补阳之人；

4，老年人，老年人胃肠差，吸取养分才能差，器官功能差，最需求海参调度身体，尤其是春秋两季进补，对白叟越冬和过伏具有非常重要的含义；

5，亚健康人群，尤其是４０岁左右的事业有成之人，身体遍及较差，免疫力低下，需求调度；

6，手术前后、产前后、大病后等快速康复；

7，肿瘤患者，尤其是做放化疗的手术之人 ；

8，生血补血之人，尤其是脸色不好、无血色、蜡黄之女人；9， 心脑血管疾病患者

9.海参还富含精氨酸，是构成男性精细胞的主要成分，关于男性的生殖功能具有必定的调节作用。

 主张一般在早晨空腹食用海参，因为空腹时食用海参能够不但可经胃的消化吸收而且还能直接被小肠吸收，所以空腹食用海参不但吸收快，并且养分根本不流失。老年人吃海参一天一只100头左右的应该没问题，这个跟个人消化功能有必定关系。同样，海参起效也和个人体质有关，一般来说半个月能够看出面色光润，精力充沛，长时间食用身体反抗疾病才能显着增强。

 老年人食用海参的话，主张早上切碎熬粥喝，喝粥养胃，海参补充养分。一起，海参发泡的要软一些，以减轻消化负担。

 主张每次吃半只，一周2只。很多顾客反映说每次半只，化冻不方便，能够在发泡好没有冷冻的时分把海参切开，然后半只半只单装冷冻，吃的时分半只解冻接能够。

本文由重庆海参整理