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重庆海参不同人群不同吃法

重庆海参不同人群不同吃法

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根据本身体质挑选不同的吃法,比方假如是老人等体质较弱者,海参小米粥应该是比较好的。因为小米是粗粮对胃肠比较好,也比较容易吸收。老年人也不适合吃太油腻的,假如条件较好的能够挑选终年坚持进补。体质较好的老年人从11月吃到下一年的3月初就能够到达增强免疫的功效。假如是体质还能够的中年人能够做海参汤,用鸡熬汤能够补偿海参中粗纤维的不足。

假如是体质很好的年轻人,能够挑选每天早上空腹吃一只泡发好的海参,假如觉得没有味道或许觉得不好吃,能够把海参切片蘸点酱油或许是蜂蜜之类的调味品食用作用更好

本文由重庆海参整理

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