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重庆海参​告诉您凉拌海参做法

重庆海参告诉您凉拌海参做法

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食欲不佳,不吃又不行,身体能量仍是要补充,激活胃口的方法也只要滋味了。夏天之中,凉拌海参味鲜爽口,肉质细嫩,可以有效祛暑,对身体大补。

资料:水发海参5个,黄瓜1根,青椒1个,小米椒2个,葱白1段。

调料:酱油5克,盐2克,白砂糖5克,香油适量。

重庆海参做法:

1、黄瓜、青椒、葱洗净切丁。小米椒洗净切片,

2、水发海参,参加沸水烫一下。

3、海参捞出切片。

4、碗内参加酱油、盐、白糖、香油调成味汁。

5、海参放入大碗中。

6、再放入切好的黄瓜、青椒、葱、小米椒。

7、调入料汁拌匀即可。

本文由重庆海参整理

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