重庆海参按滋补类
“补”有多种，就食材说，有食补、有药补；就方式说，有淡补、 清补、平补、温补、竣补。
科学进补应因人而异，因症而异，如果补之得法，确能收到“来年打虎”的强身健体之效；倘若补之不当，不但事倍功半，甚至会给身体造成损害。
而冬季最适宜身体的是食补、温补。
