夏日吃海参，成效让你意想不到

 海参，有冬至八十一天进补的习俗，而且很多人都以为人体摄生“春生下长秋收冬藏”， 所以冬天是海参最佳的滋补时节。 而夏日，本就天气炎热，火气较旺，所以人们以为夏日不适合进补，也就不会在夏天挑选海参进补。

那实际情况是什么姿态呢？夏天真的不适合海参进补吗？其实并否则，夏天吃海参，还有一些让你意想不到的成效。

冬病夏养

夏日虽然自然界阳气较旺，但是关于人体来说，却是阳气发出的时节，因而，夏日，正好是缓慢支气管炎、哮喘等疾病等一些缓慢疾病的潜伏期，需要提早做好调理作业。尤其是针对一些身体寒气重、体虚的人，就需要把更多的阳气“藏”到体内，留到缺少阳气的秋冬时节运用，就能有用预防寒性疾病在秋冬的复发，这也便是所谓的“冬病夏养”。 缓解身体虚弱

夏日气候炎热，人们出汗较多，有或许导致机体的水分和电解质代谢紊乱，使血容量下降、血黏度增高，从而影响到心血管功用的正常作业。同时，夏日人体的胃液排泄会减少，一些白领、上班族如果再由于睡眠缺乏，影响食欲，那么其人体的脾胃功用就或许弱化，出现“无病三分虚”的现象，所以说“虚为夏病之本”。而吃海参进补，就可以通过进补有用改善这种症状，缓解身体虚弱问题，提高人体活力。

 储藏能量

海参冬天，人体免疫力、抵抗力最弱，此刻食用海参进补作用显着，春、夏日阳气生发，这时的人体机能水平比较高，虽然不能显着感觉到进补作用，但是却达到了能量储藏的目的，为维护人体阴阳平衡判定了坚实的根底。如果在夏日进补海参，就可以充分发挥海参“滋后天之脾以补先天之肾”和“健脾胃以润五脏”的作用，为身体储藏足够多的能量 药食同源

海参，是为数不多的药食同源的食物，从中医学“药食同源”的角度来看，海参是美味海鲜，更是高营养滋补品。适用于因久病体衰、经血亏虚、肝肾缺乏、心肺气虚所引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、消瘦无力、心悸气喘、畏寒肢冷、小便一再、肠燥便艰等症状的患者。所以夏日里服用一些海参，不仅对身体无害，还会弥补体内阳气的缺乏，达到新的阴平阳秘，提高打败疾病的才能。

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