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重庆海参只适合冬天吃,信任这个你就亏大了!

重庆海参只适合冬天吃,信任这个你就亏大了!

信任我们听过许多类似“海参在冬天吃最好”,“海参只能在冬天吃”这样的话,然后就有许多人来问小编现在是不是不能吃海参啊,在这里小编很负责任的告诉我们,海参不是只适合冬天进补!

01春季处于冬夏之间,气温时常改变不定,这个时候,只需人体的免疫力提高了,才干更好的面临多变的气候。作为食补性的海参,其富含酸性粘多糖、海参皂苷、胶原蛋白等多种营养物质,坚持食用海参对身体是有好处的。

《温病调辨》中记载的许多丹方内都有海参这一味食材。如此说来春季进补海参也是有必要的。

02夏日气候比较炎热,许多人身体中的水分和电解质代谢紊乱,导致血容量下降、血粘度增高。同时,夏日人体的胃液排泄会减少,导致食欲不振,气虚体弱。

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“海参,味甘咸,性温,入肾、肺、心、脾诸经”,在夏日进补可补养身体“健脾胃以润五脏” “滋后天之脾以补先天之肾”。

03秋季也是气温改变大的一个时节,空气枯燥,加之气温骤升骤降很容易使人的身体处于一个紊乱的状况。海参高蛋白、低脂肪、低糖,低胆固醇,同时还富含多种微量元素,可谓是满满的营养“运送仓”,是秋季进补稀少难得的补养食材。

秋季是中老年人补钙的黄金时间。海参的钙含量也是很丰厚的,每100g海参中就含有285mg的钙。秋季进补,不需要过多食用温热食物,海参是理想的补养食品,其性温补,足敌人参。

04秋冬天是我们公认的进补佳季,许多人都选择在冬天补养身体。海参含有丰厚的生血补血成分,对冬天口眼枯燥的“阴虚型”人有很好的补养作用,海参中的硫酸软骨素可以抗衰老,添加皮肤弹性。QQ截图20190918152225.jpg

由于夜能养阴,所以常常熬夜工作的人容易阴虚,故而适合吃一些重庆海参来补养。

进补,就是运用补法,是中医治疗中的一大法则,即虚则补之。只需人体呈现虚症表现时,不管初夏秋冬,都可以运用补法进补,什么时候虚,什么时候补。海参的补养作用温文,适合四季进补


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